こんばんは＾＾
美穂子です。
今日は以前いただいていた
白川公園茶室での茶×yogaの感想をご紹介します。
白川公園茶室での茶×yoga詳細は こちら
初めての茶ヨガでした。
和室でのヨガは普段もリラックスできますが、
たたみのいいにおいと、鳥のさえずりの音で
いつもより深い呼吸もできリラックスできました。
日々ストレスなどで、自分を大切にできない事もありますが
ヨガで自分と向き合いいろいろ感じられるので、
毎回もっと大事に生きないとなと思います。
お茶も作法など見ることができ
歴史を身近に感じ充実した時間をすごすことができました。
お抹茶、お菓子、とても美味しかったです♡
また、機械があればぜひ参加できたらと思います。
茶×yoga
不定期開催
６月は23日1時〜
本格的に茶道を体験できる茶×yogaに比べ
カジュアルに楽しみたい方は・・
茶yoga＠studioGAS２がお勧めです。
毎月第三日曜日10時〜
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ご予約、お問合せ
wakokoroyoga@gnail.com