こんばんは。
美穂子です＾＾
先日メンズyogaを開催しました☆
メンズyogaは メンズが来やすいクラスも一クラス
と思ってネーミングしただけなので
男性限定というわけではありません＾＾☆
ロンクスさんのステンドグラスを眺めながら
まったりと90分のyoga。
19時からスタートのこのクラスは
yogaをしてる間に陽が沈みます＾＾
最後は真っ暗な中 キャンドルのゆらゆら揺れる
炎が映える幻想的な空間に＾＾♡
そして家庭料理の日髙先生の
ていねいにていねいに作られた
愛情たっぷりのごはん。
メニューは
・グリンピースとジャコのおにぎり
・もち麦の梅おにぎり
・新じゃがとひじきのコロッケ
・切り干し大根とオクラの酢の物
・新ワカメの味噌汁
美味しすぎて みんなモリモリお替りしてました♪
しめの抹茶＆和菓子
今回の和菓子は 琵琶でした＾＾
彩りも玄窯さんの器にはえてキレイでした。
今回は感想も書いて頂いたのでご紹介させて頂きます。
意識はあるのに体が寝ている という感覚を
いつも味あわせて頂いています。
美穂子さんの誘導で別世界で体を癒している感覚です。
独特なヨガの世界観がありとても心地よい空間です。
いつの間にかその世界に引き込まれ
心身ともに癒されています。
何も考えず無になれるのが気持ちい。
その後に食べるごはんも身体に染みて気持ちいい。
私のyogaはだいたいいつもラスト20分ほど
仰向けで横たわって ていねいな誘導とともに脱力していくのですが
皆様その心地よさがやみつきのようです＾＾
“別世界” “独特な世界観” “無になれる”
だから“癒される”
というのは 私が茶道の中で感じていることでもあり
それが伝わっていてとても嬉しいです＾＾
私のyogaは 私が茶道の中で感じる世界観を
伝えたい、体感して頂きたいという思いが根底にありますので♫
来月は
6/19(火) 19:00〜21:30
studio GAS２ (合志市須屋1939)
yoga90分＋ごはん＋抹茶＆和菓子
予約先 wakokoroyoga@gmail.com
また、今週末5/20(日)10:00〜 茶yoga
残席がたくさんありますので
ゆったりくつろいで頂くことができそうです。
この機会にぜひお待ちしています＾＾
日々頑張る 心と身体に
ゆったり癒しのご褒美を与える時間を過ごしに来ませんか？