こんにちは、みほこです＾＾
先日 白川公園茶室にて
茶×yogaを開催しました☆
なかなかこの場所で開催するのは難しいのですが
茶yogaが育ってきた特別な場所＾＾
今回は眩しいほどに光を浴びた
緑を眺めながら
静かに穏やかに
yogaとお茶の時間を過ごしました＾＾
“本当に穏やかな時間でゆるむことができました”
“とても静かな空間で、眼に写るもの、耳に入る音、周りの人達
すべてが穏やかで心地よかったです”
といった感想も頂けました。
外からは工事の音が響いてきて
実はそんなに静かな環境ではなかった今回。
そんな環境でも
ゆっくり呼吸をして
自分の内側に広がる静かな場所とつながれたら
あまり外の物音は気にならなくなる。
もちろん物理的な限度はあるけれど・・
目にうつるもの、耳に入るものは
自分の心の状態と同じ波長のもの。
心が穏やかであれば
心を乱すものよりも
心を穏やかにするものを感じられる。
心が充たされていれば
自分にも人にも
許す心が広がって優しさがあふれていく。
心を乱したり、ぎゅっと苦しくなるような
ネガティブといわれるものも
自分自身を発見したり、成長したり
人間を磨いてく為の大切なもの。
ただ、そのネガティブで心がいっぱいになって支配されてしまうと
大切なものを見落としてしまうから
穏やかで優しい時間を過ごし
たまりすぎたネガティブを沈め
心穏やかに 柔らかに 和やかに
過ごす時間もとても大切なことと思っています＾＾
この日のお菓子は吉信さんの 秋桜の小径
とても可愛らしく華やかでした♪
熊本地震で被災した時や、
祖父が亡くなる直前の2週間徹夜で看病した時
心を救ってくれたのは
積み重ねたお茶の時間でした。
心を癒したり 清めたり 救ったり
豊かな力を持つお茶の時間を
肌で感じ心に響かせ
この時間を必要としてる方と
分かち合うことができたらと思っています＾＾
次回お茶室での茶×yogaは未定ですが
(リクエスト頂ければ幸いです♫)
旅館での茶×yogaは開催します＾＾
【 茶×yoga ＠ホテル本陣 】
9/8(土)10:00〜
yoga90分＋抹茶(お点前)、和菓子
2500円 マットレンタル200円
ホテル本陣 熊本市西区二本木2丁目8－1
予約先 wakokoroyoga@gmail.com
また、お点前はありませんが
キッチンstudioを使っての茶yogaもご予約承っています＾＾
【 茶yoga ＠studioGAS２ 】
9/16(日)10:00〜
yoga90分＋抹茶(点て出し)、和菓子
2000円 マットレンタル200円
studioGAS２ 合志市須屋1939
予約先 wakokoroyoga@gmail.com
すてきなご縁がありますように♡
和こころ茶ヨガ
小堀美穂子
wakokoroyoga@gmail.com