こんにちは、美穂子です＾＾
先日はbaseていねいな暮らしにて
昼yoga yoga＋一汁一菜 を開催しました☆
9月から1月まで、5回コースの初日。
四年目を迎えた昼yogaでした＾＾
初回から一途に来て下さる方がいたり、
風が吹き抜けるように
新たに加わったり抜けたりして
全体のメンバーの空気感が変わるこのコース。
多い時も少ない時も
どんな時も全てが特別なひと時なのだと思ってます。
仕事や主婦業
何かの一部として誰かのために
エネルギーを注ぐことの多い日常の中の
ほんの一瞬
自分だけに愛情を注いで
自分の心を満たしていく。
たった月に一度の
たったの二時間だけれど
その束の間の時間に
心に心地よい風を吹かせ
日常で接する周りの人たちへ
優しい朗らかな心が
波紋のようにひろがっていったらいいなと
祈っています＾＾
今回の一汁一菜は
夏場の食の不摂生を整える
デトックスメニューでした。
今季はコースの残席が多いため単発でのご予約も承っています。
【 10月昼yoga「yoga＋一汁一菜」 】
日時：10/23(火)11:00〜13:00
内容：yoga90分＋一汁一菜
参加費：3000円
場所：baseていねいな暮らし 西区城山下代1－14－13
予約先：wakokoroyoga@gmail.com
和こころ茶ヨガ
小堀美穂子
wakokoroyoga@gmail.com