こんばんは、美穂子です。
今日は以前 お茶室の茶×ヨガにご参加下さった方の
感想をご紹介したいと思います＾＾
今日は楽しく有意義な一時をありがとうございました。 こんなに真剣に呼吸をしたのも初めてです。笑 身体の中が循環したようで、悪いものは吐き出されたみたいで心が軽くなりました。 ヨガで身体は動かしてたんですが、あんまり運動してる感覚はなくて、しっかり呼吸をして心を整えてる感じでした。 とても静かな空間で、目に写るもの耳に入る音、周りの人達、すべてが穏やかで心地良かったです。 いろいろなご配慮のお陰で、初心者の私でもあまり緊張せずに過ごす事ができました。 ありがとうございました。 また時間が合えば参加したいと思ってます。 本日は本当にありがとうございました。 これからも宜しくお願いします。
茶道の空気感や精神をyogaに落とし込めたら・・
と思ってyogaをしているので
身体を動かしているけれど
あまり運動している感覚はなく
しっかり呼吸して心を整えているように感じて頂けて
とても嬉しく思います＾＾
お茶室でのyogaは今のところ未定ですが
ホテル本陣さんでは茶道具を持ち込んで
yoga後はお点前を行います＾＾
10月特別に上の写真の光の茶席rindoも持ち込み
お庭で野点をしたいと思っています。
なかなか野点はできないので
この機会にぜひご参加いただければ幸いです☆
【 茶×yoga at ホテル本陣 】
10月31日(水)10:00〜12:15頃
yoga90分(外yoga)＋抹茶、和菓子(野点)
2500円 マットレンタル＋200円
ホテル本陣 熊本市西区二本木2丁目8－1
予約先 wakokoroyoga@gmail.com
和こころ茶ヨガ
小堀美穂子
wakokoroyoga@gmail.com