こんばんは、美穂子です
人吉新聞に掲載されました。
にこやかな人がいたら楽しくなって 不機嫌な人がいたら嫌な気持ちになるように
人の心と心は反応しあい 一つの空気を作ってく。
この時間 自分のために過ごすことが
一緒に過ごす 誰かのために繋がっていく。
自分の心地良い呼吸が 誰かの心地良い呼吸へ
自分のやすらかな心地は
誰かのやすらかさへと繋がって
優しさがどんどん広がっていく。
光台寺さんでのyogaは そんな言葉があふれた時間でした＾＾
yogaの時の誘導は 肌で感じたことを言葉にしています。
こんなことを肌で感じられる 光台寺さんや光台寺さんに集まる人々の
内なる穏やかさや優しさは 本当に素敵で・・
穏やかな優しさや 深い調和に包まれた時の
奥底からこみあげる幸福感を
もっと たくさんの人と共有していけたらと思っています。
12月は八代や北九州に行かせて頂きます
来年につながる 温かなご縁広がる時間となりますように＾＾
和こころ茶ヨガ
小堀美穂子
wakokoroyoga@gmail.com