こんにちは、美穂子です＾＾
今日はホテル本陣にて
茶yogaを開催しました☆
yogaの時間で
ゆったり まったり
静かに自分と向き合い
力みを手放し安らいだあとは
抹茶の時間で
流れるようなお点前を見ながら
和菓子と抹茶に癒されます。
今日の和菓子はサンタさん。
いつも通りの
ほっと 優しい味でした。
力を抜こう・・と思って力が入っちゃって
忙しくて力の抜き方も忘れてたから
今日ゆっくりした時間を過ごせて良かったです＾＾
というような感想も頂きました。
何かを得たり考えたり足し算に溢れる社会の中でこの時間は
心をまっさらにする
引き算の時間になっていたら嬉しいなと思います＾＾
次回 ホテル本陣さんでの茶yoga開催はまだ未定です。
決まり次第 ホームページにて告知させて頂きます。
studioGAS２での茶yogaは
1月20日(日)10時〜
皆様のご参加お待ちしています☆
和こころ茶ヨガ 小堀美穂子
wakokoroyoga@gmail.com