こんばんは、美穂子です。
昨日は白川公園茶室にて茶yogaはじめでした＾＾
新春らしく和菓子は両口屋是清 の 干支羊羹。
形も色使いも可愛らしい和菓子でした♪
集まるメンバーや場所によって
誘導の時に出てくる言葉が変わるのですが
今回は詩的な言葉が多く出て幻想的な感じでした・・。
その空間に溢れるものと自分の心を共鳴させて
言葉という形に落とし込むのはとても好きな作業です。
スーッと心地よくご参加して下さった方の
心と身体に染みわたっていたら幸いです＾＾
ネガティブで頭や心がいっぱになると
視野が狭くなってろくな考えが浮かばない。。
yogaとお茶で スーッと心をフラットに
いろんなしがらみから離れ 自分を見つめ
自分の本当の願い事を見出し
今年一年の目標を立てていく
そんな年始の時間になっていたらと思います☆
今月の茶yogaは
14日 10時〜 ホテル本陣
20日 10時〜 studioGAS２
です。
また、8日11時〜 昼yoga 一汁一菜もご予約承り中です。
素敵なご縁がありますように＾＾
和こころ茶ヨガ 小堀美穂子
wakokoroyoga@gmail.com