こんにちは、美穂子です。
昨夜はstudioGAS２にて
メンズyogaを開催しました☆
yoga90分＋日髙先生のごはん＋抹茶
ごはんのメニューは
・がんもどきと野菜の炊き合わせ ・ゴマ豆腐と茄子の田楽 ・カボチャ団子と焼き舞茸のお吸い物 ・新米塩にぎり 阿蘇こしひかり ・新生姜と豚肉の混ぜご飯
優しい秋の味わいでした＾＾
メンズyogaも、メンバーが入れかわってきて
昨日は女性も沢山でした＾＾
メンバーが変わってくると
yoga＋ごはん＋抹茶 という大枠は変わらなくても
しっくりとくるイベントのエネルギーの注ぎ方や
細かな内容が変わってくる。。
来月、どんなメンバーが集まるかによって
少し調整をしていくかもしれません☆
ちょっとしたところが変わっても・・
お仕事帰りの方が集まりやすいこの時間
仕事でフルに使った頭を休め
心を落ち着け
身体をほぐす
ほっと安らげる深呼吸の時間を作ることや
男性も女性も
身体がかたくても柔くても
どんな方も歓迎しいることは変わりません＾＾☆
【メンズyoga】
10月16日(火)19:00〜21:30
yoga＋ごはん＋抹茶
studioGAS２ 合志市須屋1939
3000円 マットレンタル200円
予約先 wakokoroyoga@gmail.com
素敵なご縁がありますように♡
和こころ茶ヨガ
小堀美穂子
wakokoroyoga@gmail.com