こんばんは、美穂子です＾＾
昨日はstudioGAS２にて
茶yoga を開催しました☆
茶道の精神を表す言葉に
和敬清寂というものがあります。
調和の和、敬う、清らか、寂滅(執着のない静かな境地)
4000年程歴史があるといわれるyogaの古典 ヨーガスートラには、
yogaとは チッタブリッティを二ローダすること
と書かれています。
チッタブリッティとは、心の作用
二ローダとは、止滅
yogaという言葉そのものに 調和という意味もあります。
茶道もyogaも
心を清らかに静めて 調和を見出していく所に
共通点があると思っています＾＾
yogaで90分心地よく動いて
その後に抹茶を飲む非日常の穏やかな時間が
心を静め
役割や義務に縛られた日常の中の自分と 何物にもとらわれない本来の自分が
優しく調和していく 心豊かな時間になっていたら幸いです＾＾
【 2月の茶yoga 】
studioGAS２でのyogaはお休みです。
2/11(㊗月)10時〜12時15分
yoga90分＋抹茶(お点前)
ホテル本陣 熊本市西区二本木2丁目8－1
2500円、マットレンタル200円
来月もまた、素敵な時間となりますように＾＾
和こころ茶ヨガ 小堀美穂子
wakokoroyoga@gmail.com