こんにちは、美穂子です＾＾
山の日に 人吉の奥にある市房山で
森林×yogaを開催しました。
国宝青井阿蘇神社が建立されたのと同時期に
市房山の4合目に市房神社という神社が建立され
その神社への目印として植えられた杉が
今も市房神社への参道に林立しています。
樹齢８００年～１０００年とされる
大きな大きな杉の根本で
呼吸を身体に巡らせていくyogaを行いました＾＾
yogaの最後、あおむけで脱力していくポーズ、シャバーサナは
最高の景色だったんじゃないのかと思います＾＾
大地のエネルギーを呼吸から体内に取り込み
川や虫や生き物の音を全身で浴びて
身体全部で自然を感じ
自然のエネルギーを受け取る時間を過ごしました＾＾
yoga後は行ける人で４合目の神社まで登りました。
石段の高さが結構あるのでたどり着いた時には心地よい達成感が味わえました＾＾
縁結びでも有名なこちらの神社。
人やお仕事、場所など 様々な良縁に恵まれ
本来の自分を生きることが 社会のお役に立てますようにとお祈りしました☆
山から降りた後は市房観光ホテルの
お庭でとれる山菜や この地域(水上)でとれたジビエのハンバーグ
食からもこの地の自然の恵みを頂きます。
どれも絶品で 参加した方からも
「おいしくて感動した！
これだけのために熊本市内から二時間かけてきても良いくらい ほんとにおいしい！」
と感想を頂きました＾＾
ランチ後は温泉で身を清め
(こちらの温泉も トロっとした最高の湯質です)
お座敷でお茶の時間。
お点前で穏やかな時間を
和菓子では涼やかさを味わっていただきました♬
和菓子は友達屋さんのもの
波紋の下の金魚がかわいいですね♡
希望者にはオプションで６０分のyogaも行いました。
山歩きをしたので 下半身メインにストレッチ要素を沢山入れて
筋肉痛になりにくくなるよう行ってみました。
神社でyogaしたいな
山の日に山でyogaしたいな、と思っていたら
想像を超えた形でスムーズに実現した今回の企画。
縁があれば神社でできるだろう
市房山は来年あたり泊りがけで企画しようかな、と考えていたのですが
提案してくださった方
遠くても日帰りでも行きたいと言ってくれた常連さんの
お蔭様で実現しました。
参加してくださった方 市房観光ホテルの皆様に心から感謝しています。
人間が決して作り出すことのできない
雄大な海や山で過ごす時間がなければ 窮屈だなぁ と感じます。
また、自然を味わう茶yogaも企画、開催していけたら良いなと思います＾＾
【今月の茶yoga】
8/18(日) 10:00～12:00
yoga90分＋抹茶(点て出し)
studio gas 2 合志市須屋1939
8/24(土) 10:00～12:15
yoga90分＋抹茶(お点前)
ホテル本陣 熊本市西区二本木2-8-1
【予約、問い合わせ】
和こころ茶ヨガ wakokoroyoga@gmail.com