こんばんは、美穂子です＾＾ 不定期で開催してる お茶室での茶×yoga 8月も開催することにしました☆ 風や鳥や虫の音や・・ 季節の音に包まれた非日常に 心の鎧がふわりと溶ける 穏やかな時間を過ごします。 耳からは夏の音を味わい 心では...

こんにちは、美穂子です＾＾ もう何年かな・・ ずっとお世話になってる baseていねいな暮らし にて 9月から新規クラス　昼yoga 「瞑想＋甘酒断食」 の開講を予定しています＾＾ こちらの写真は以前行っていた夜yogaの写真。...

こんばんは＾＾ 美穂子です。 新しい場所で茶ygoaを開催します。 写真を撮り忘れたのですが 熊本駅近くにある ホテル本陣さん。 JRでも市電でも車でも行きやすい場所。 程よいお庭が見えるお座敷で ゆるりと yogaと抹茶の時間を過ごします☆ 【 茶yoga ＠ホテル本陣...

こんにちは、美穂子です＾＾ 昨日は 人吉にある素敵なお茶室で 茶×yogaを開催させて頂きました。 障子を取り払って 茶室の畳の優しさや木の温もりに包まれながら 外に溢れる自然の音を浴びた時間。 yogaの時の誘導の声が 身体に染みわたって心地よかったと...

こんばんは 美穂子です＾＾ 先日はstudioGAS２にて 茶yogaを開催しました☆ まったりと90分のyogaと 抹茶と和菓子。 yogaの間心地よさそうにすごされて 目覚めたあとのすっきり柔和な笑顔を見ることも 初めて参加される方と いつもお顔を合わせる方が...

こんにちは、美穂子です＾＾ 先日は baseていねいな暮らし にて 昼yogaを開催しました。 yoga90分＋一汁一菜 yogaで呼吸を整えながら 自分を内観し 心を静め 癒し そして マクロビの知恵のつまった 一汁一菜を頂き sanae先生のお話を聞きながら...

こんにちは、美穂子です＾＾ 熊本の繁華街にあるbar、ichiにて 大好きな点描画の展示会 【 テンノハモン展 】を させて頂くことになりました✨(o^^o)✨ 未知のことに挑戦するのは yogaのインストラクターになって以来… 緊張していますが...

こんにちは、美穂子です＾＾ 昨日は 白川公園茶室にて 茶×yoga を開催しました。 今回お一人様だったこともあり、 いつもより狭い部屋に変更。 そして この部屋ならば この景色を活かしたい！ とお点前する場所を変え さらに、外の景色を活かすなら屏風は絶対に...

こんにちは、美穂子です＾＾ 今週の火曜日は メンズyogaを開催しました。 yoga90分でまったりくつろいだ後の 日髙先生の心あたたかなごはん。 この日のメニュー ・エビときゅうりの辛し和え ・ピーマンとひき肉のピリ辛炒め ・トマトとオクラの煮びたし...

こんにちは。 美穂子です＾＾ 先日は studio GAS 2 にて 茶yogaを開催しました。 梅雨時期の和菓子 雨上がり (練切) 蛍火 (練切) 紫陽花 (きんとん) 枇杷 (練切) 雨上がりや紫陽花には雨露が表現されてたり 蛍火にはゴマや金粉で蛍が表現されていたり...